Burn-out: Wie Depressionen, nur cooler

Mit der scheinbaren Volkskrankheit Burn-out lässt sich viel Geld verdienen. Literatur, Therapien und Wellness-Reisen finden sich im Überfluss. Burn-out ist quasi die einzig akzeptierte psychische Erkrankung der Leistungselite. Dabei hängt das „echte“ Krankheitsbild nicht direkt mit Überarbeitung zusammen. Die Ursachen liegen meist tiefer, und dementsprechend schwierig sind sie zu behandeln. Würden Sie öffentlich – vor […]

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Wenn du es eilig hast gehe langsam

Es klingt paradox: Wer sich unter Stress und Zeitdruck bewusst mehr Zeit für die einzelnen Tätigkeiten nimmt, kann mehr erledigen und erzielt bessere Ergebnisse. Multitasking ist out und nachgewiesen ineffizient. Unser Gehirn ist wesentlich leistungsfähiger, wenn wir ruhig, konzentriert und erholt sind. Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Dieses Zitat von Lothar M. Seiwert […]

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