Nicht jede Übung macht den Meister, Teil 2

Wie wird man ein richtiger Profi? Durch lockeres Üben und einfaches Wiederholen einer Sache jedenfalls nicht. Höchstwahrscheinlich machen wir dadurch einfach die gleichen Fehler immer und immer wieder. Nur mit zielgerichtetem Training können wir uns Schritt für Schritt verbessern. Welche vier Faktoren machen eine erfolgreiche Trainingsmethode aus? „Ich mache das schon seit 20 Jahren!“ Mit […]

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Nicht jede Übung macht den Meister, Teil 1

Wenn wir besser werden wollen, müssen wir nur oft genug üben, hat man uns gesagt. Doch obwohl wir seit Jahren immer und immer wieder Tennis spielen, Reden halten oder kochen, wird kein Profi aus uns. Warum nur? Schon in den 1970-er Jahren hat ein Psychologe in einem spannenden Versuch erforscht, wann uns Übung besser macht […]

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